KRUHOVÉ TRÉNINKY

Kdy se potkáme?

Každé úterý,  čtvrtek  a neděli v odpoledních hodinách, přesné čas najdeš v kolonce "rezervace"

Jak vypadá trénink?

Trénink začíná společným zahřátím, abychom se rozhýbali a předešli případným zraněním. Poté se přesuneme ke společnému cvičení, které je na principu stanovišť, na kterých se cvičí cca 30 sekund s různími pomůckami, pauza na přesun na další stanoviště je zase přibližně 10 sekund. Počet stanovišť závisí na počtu účastníků. Po tréninku pod mým dohledem jdem na společný strečink a máme hotovo. :)

Kde se potkáme?

V nově udělaném sále v Šenově na ulici Václavovická 1538. Parkování u budovy je dostatek.

 

 

Schází se tady skvělá parta...Naše prostory

KONTAKTY

Kde trénuji?

Václavovická 1538

Šenov u Ostravy